在美国SPA不得不知道的事

Awesome Image Awesome Image
在美国SPA不得不知道的事
SPA的起源
SPA是一种放松保养疗法,中文也称水疗。然而比较偏向专业美容结合休闲而没有医学上的治疗意义,因此和某些烧烫伤患者在医院接受的水疗并不同。
目前,SPA业界的说法认为,SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式,能帮助人达到身、心、灵的健美,所以高级的SPA馆通常都设在风景宜人的度假村,以寻求安宁的环境和清新空气。再加上考虑到经营模式,所以大多都和大饭店为复合方式并存,成为休假旅行的活动行程之一,以吸引顾客。
在美国SPA不得不知道的事
SPA这种休闲美容方式的历史很久远。在15世纪欧洲的比利时有一个被称之为SPAU的小山谷(即今日的斯帕地区),山谷中有一个富含矿物质的热温泉旅游、疗养区,当时有许多贵族到这里来度假疗养这就是SPA最初的形式。18世纪后开始在欧洲贵族中风行开来,成为贵族们休闲度假、强身健体的首选,20世纪末在欧美民间社会又重新掀起了SPA热潮,并于21世纪初传入亚洲各国。
SPA的好处

放松压力:人体的自然平衡很容易受到外在压力的因素威胁,现在很多人都有着健康问题,压力太大也会影响身体健康。所以,一定要懂得放松压力。在做SPA的过程中,身体会处于完全放松的状态,会感到心情愉悦。

加快人体新陈代谢:体内新陈代谢快的人身体比较健康,并且身材也会比较苗条。胖的人一般新陈代谢都比较慢,所以许多人都害怕新陈代谢慢。那该如何才能提高体内的新陈代谢呢?经常做SPA是能加快新陈代谢的,如果你需要加快脂肪代谢,建议选择低温水疗,这种水疗一举两得,不仅能加快新陈代谢还能加快脂肪代谢。

促进排汗:有些人的汗腺太小,很难排汗,这样一来身体的毒素很难排出,就会引起健康问题了。想要促进身体排汗,可以经常做SPA。在热的作用下,汗腺分泌会加强,汗液会大量排出。不过,在SPA的过程中要注意自己的排汗情况,毕竟排汗过多不是好事,会让身体有脆弱感。如果你平时汗腺就很发达,那就不建议太频繁做SPA。
美容美体:想要让自己保持好的皮肤状态和身材,除了控制饮食和运动以及护肤以外,还可以多做SPA!经常做SPA能刺激血液循环和淋巴循环,对于美容美体方面都有很大作用。做SPA的过程中是大量排汗的,把身体的毒素排出来皮肤自然就会有所改善了,并且,排汗排毒也很有利于瘦身。
做SPA要注意的问题
值得注意的是,SPA按摩前后一个小时内不要进食,但要充分喝水。做SPA前,可以先冲个热水澡让自己放松。在做SPA的过程中,一定要放松心情抛开杂念。
2021年美国SPA行业相关数据
根据美国政府网站数据显示,2021年全职SPA理疗师平均薪水为$89,440。单单这一年,按摩行业从业人数就已增加了47000人。